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水的八大预防功能：
1 、水能预防心脏病和脑血管阻塞。
2 、水能预防肥胖并能减肥。
3 、水能防止尿中多种晶体盐类沉积。
4 、水具有杀菌排毒功效，能减少癌症发生率。
5 、水有助於减少压力、焦虑和抑郁。
6 、水是制造天然睡眠的调节剂。
7 、水是最好的润滑剂，利于通便。
8、 水能防止关节僵直，恢复肌肉功能。

水是百药之王---民以食为天，食以水为先。药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王，水是营养之首！